우울증극복하는방법1 우울증 자가 진단 테스트 – 내 정신 건강 체크해보기 우울증 자가 진단, 내가 위험할까?우울증이란?우울증은 현대인들에게 점점 더 흔한 정신 건강 문제로 자리 잡고 있습니다. 하지만 단순한 우울감과 임상적 우울증을 구별하는 것은 쉽지 않습니다. 스스로 우울증을 진단해볼 수 있는 방법은 무엇일까요? 이 글에서는 우울증의 주요 증상, 자가진단 방법, 그리고 치료와 극복 방안을 알아봅니다. 우울증의 원인우울증은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다.유전적 요인: 가족력이 있는 경우 우울증 발병 가능성이 높아질 수 있습니다.환경적 요인: 스트레스, 트라우마, 경제적 문제, 사회적 고립 등이 원인이 될 수 있습니다.신경전달물질의 변화: 세로토닌, 도파민과 같은 신경전달물질의 불균형이 우울증을 유발할 수 있습니다.우울증의 주요 증상,.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
